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정신건강정보
사랑하는 사람을 잃었어요
- 사랑하는 사람을 잃었어요.
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- ‘자살’이라는 방식으로 사랑하는 사람을 잃은 유족의 경우, 그들이 겪는 슬픔과 혼란, 고통은 상상을 초월합니다.
- 특징 및 증상
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- 비탄
- 사별의 결과 또는 사별을 예상하면서 나타나는 심리적 고통의 상태 혹은 정서적 괴로움을 말합니다.
- 애도
- 사별로 인해 갖게 된 느낌이나 비탄을 표현하는 사회적 또는 문화적 상태를 말합니다.
- 슬픔과 애도
- 비탄은 상실로 인해 수반되는 정서적 반응이고 애도는 심리적 변화 과정을 말합니다. 결국, 사람을 애도하는 과정은 대부분 일정한 순서대로 진행되는 경향이 있는데. 이러한 과정이 누군가에 의해 또는 무엇인가에 의해 방해를 받게 되면, 정신건강을 해칠 정도의 슬픔에 빠지게 됩니다. 그러므로 적절한 애도 과정을 밟는 것이 매우 중요할 수 있습니다.
- 애도반응
- 오래전에 예견되었던 죽음이라면 죽음이 실제로 찾아왔을 때는 애도반응의 많은 부분을 이미 경험했을 수 있습니다. 그러나 갑작스러운 죽음은 충격과 죽음에 대한 수용이 장기화되면서 애도 반응이 길어지게 됩니다.(애도반응 기간 ~ 최대 3년 이상)
- 연계방법
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북부권 정신건강복지센터
※ 자세한 사항은 기관의뢰 후 확인할 수 있습니다.